![](http://f14kalinin.blogs.donlib.ru/wp-content/uploads/sites/55/2022/08/news-20201111-1605097884-vpkz3m.jpg)
Здравствуйте,уважаемые читатели и гости нашего блога. Приглашаем на наш блог, чтобы посетить День информации, посвящённый Здоровому Образу Жизни. Вы сможете узнать что это такое, зачем нужно вести такой образ жизни, познакомитесь с литературой по данной тематике и проверите свои знания в наших играх и филвордах.
Здоровый образ жизни это:
- Правильное питание
- Соблюдение режима дня
- Закаливание( физические упражнения,спорт)
- Правильное сочетание труда и отдыха
- Соблюдение правил гигиены
Рано утром просыпайся Себе,людям улыбайся Ты зарядкой занимайся Обливайся, вытирайся Всегда правильно питайся В школу смело отправляйся
![](http://f14kalinin.blogs.donlib.ru/wp-content/uploads/sites/55/2022/09/risu54.jpg)
Режим дня это определённый ритм жизни,когда чередуются различные виды вашей деятельности:
1.Учёба 2.Отдых 3.Правильное питание 4.Сон 5.Труд
![](http://f14kalinin.blogs.donlib.ru/wp-content/uploads/sites/55/2022/09/1634667411_10-papik-pro-p-vitamini-plakat-10-700x956.jpg)
Правильное питание-это здоровая,полезная пища и выполнения следующих правил:
1.Перед едой мой руки с мылом 2.Старайся соблюдать режим питания( завтрак, обед, полдник и ужин) 3.Ешь не торопясь, не большими кусочками 4. Во время еды не разговаривай и не читай 5.Ешь в меру 6.Воздерживайся от жирной,острой,солёной пищи. Не ешь много сладостей Вредные продукты
![](http://f14kalinin.blogs.donlib.ru/wp-content/uploads/sites/55/2022/09/1646892788_13-kartinkin-net-p-kartinki-poleznie-i-vrednie-produkti-15-700x487.jpg)
Спасибо за внимание»
Мероприятие подготовила: Ведущий библиотекарь ДО, Кирейко М.С.